Donnerstag, 11. Juni 2009
Das Alter steigt, der Kalorienbedarf nimmt ab.
schaliach, 18:20h
Wieviel Energie bzw. Kalorien ein Mensch täglich braucht, hängt auch vom Alter ab.
Für die persönliche Berechnung gilt folgende Richtlinie:
bis 33 Jahre 100% (Bsp.: 2500 kcal)
33-55 Jahre -10% (Bsp.: 2250 kcal)
55-75 Jahre -15% (Bsp.: 1900 kcal)
ab 75 Jahre -10% (Bsp.: 1700 kcal)
Für die persönliche Berechnung gilt folgende Richtlinie:
bis 33 Jahre 100% (Bsp.: 2500 kcal)
33-55 Jahre -10% (Bsp.: 2250 kcal)
55-75 Jahre -15% (Bsp.: 1900 kcal)
ab 75 Jahre -10% (Bsp.: 1700 kcal)
